Belden 3 cm incelme kaç kilo kaybına eşdeğer olduğu tam olarak belirlenemese de, vücut yapısına, kiloya, yaşa ve egzersiz alışkanlığına bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, haftada yaklaşık 0.5-1 kilo kaybı sağlamak sağlıklı kabul edilir. Bu nedenle, belden 3 cm incelme için de 1-2 kilo kaybı sağlamak hedeflenebilir. Ancak, kilo kaybı sürecinde sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekmektedir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page